色彩検定
２０２０
○8月上旬 色彩検定を受けようと思う
２・３級を一気に受けようと思い、２・３級の公式テキスト、公式過去問を購入する。まあまあ高かった。
○8月下旬
サークルでCM案を考えなければならなく、これを理由に夏休み期間での色彩検定の勉強をあきらめる
○9月
下旬から授業が始まり、色彩検定の勉強などやる暇がなくなる。よって2020年冬期の受験をあきらめる
２０２１
○2月
春休みの目標として、色彩検定の勉強をするという項目をいれる。2月に過去問を初めて解く。教科書を全く見ることなく過去問を解いたので、なにがなんだかわからなかった。
○3月
サークルでの動画編集や、サークルイベントの制作で色彩検定の過去問の直しをしなくなる。
○5月
色彩検定の夏期の締め切りが下旬に迫っており、受けるか迷っていた。授業やサークルで忙しかったが、冬期に２・３級まとめて受けるよりも２つに分けたほうがいいと思って３級を夏期に受けることにした。申し込みをしてから5日間は連続で勉強していたが、課題の方が優先のため勉強しなくなった。
○6月
結局3日前に過去問をもう一度解き、前日にテキスト全てを振り返るという詰込み型となった。でも9割とれた。
勉強方法
①テキストを1度も見ることなく、何も知らない状態で過去問を解く
②丸付け、直しをする
直しをする際に初めてテキストを開く。テキストの１つの章を読んだら該当する問題を振り返る方式。これでテキストを一周する。すべての問題を解きなおしする感覚。
③別の回の過去問を解く
④丸付け、直しをする
この直しは、間違った問題のみを確認する。
⑤テキストをブツブツと読み、大切な部分はいらない紙に書く
これは口にだすこと+紙に書きだすことで視覚的にも聴覚的にも頭にはいるようにするやつ。自分であみだした短期記憶専用のやり方。
⑥テキストの、試験直前に見直すべきことが書いてある該当箇所に付箋はる。これは直前暗記するため。
長い時間かけてこの勉強をやったため、部分的には短期記憶になっているものの多くは頭に入っている。1回目と2回目の過去問解きの間をあけるのが良い？
歯列矯正
7/15 初診 矯正方法の説明
7/25 矯正方法の決定 表側矯正にした
8/7・20 抜歯 上の左右4番目
9/2 初めて装置を付ける 上のみ
10/3 検診
10/24・31 抜歯 下の左右4番目
11/4 下の装置つける
12/2 下の装置にばねをいれて曲がった歯をなおす
1/7 上の装置を奥歯までのばす
2/10 下前歯の装置つける 新たにつけたところ以外は固定
3/12 上の歯にゴムつけてすき間をなくす
4/14 上の歯のゴム、下の固定がなくなる
5/6 上の歯にゴムをつける
6/9 下のワイヤーを太くする（太さは上と同じになった）
抜歯は麻酔の方が時間かかった。麻酔はまずい。抜くこと自体は痛くないけど顔が持ってかれる感じ。あと麻酔きれたあとがすごいいたかった。ロキソニン飲んどけば1日耐えただけでどうにかなる。
装置つけたら最初はでこぼこ。漫画とかでよくイメージするまっすぐなワイヤーではない。20日以内にはまっすぐになる。つけて３日はマジでいたい。ただボーっとしてるだけでも痛いから、抜歯の時にもらったロキソニンを一回は飲む。最初は透明なゴムでワイヤーを留める。ゴムが黄ばむからカレーとかは食べられない。あと前歯で噛むようなものも食べられない。2回目からはワイヤー×ワイヤーになるからカレーもok。
下の前歯が小さい+入り組んでて、装置が２つ一気に付けられなかった。ばねをいれて前歯をうごかした。それからもう一方の前歯にも装置をつけるらしい。
NAVIGATORのカップリング強し
少クラでNAVIGATORのカップリングがすべて放送された直後にかいています。ただいま9/11 18:30です。
いつものようにつらつら感想を書くだけブログです
love u...
最初のフィルタ―から優勝。女の子をイメージしたトルソーにあるバラだけ赤く、それ以外はモノクロ。マジで優勝すぎる。そして歌い出しの田中、まじやべえ。てかこの曲全体的にカメラ目線すくない？全部女の子に語りかけてるよね。と思ったらサビでこーちカメラ目線だったわ。とにかく甘い気持ちになるね。あまーーーーーーーーい！！！！！！！！！！！！！！！！！
あいだ休憩的な、、 今回の衣装マジでいい！！みんなカッチリしてるなかで田中のパーカーが強く見える、、田中はパーカーだよなうん
You ＆ I
NAVIGATORが発売されてから一番の推しソングだったのがこれ。みんなlove u...が好きって言ってたけどほんとに？！と思うぐらいこっちの曲のほうが好き。まあ人によって好みは違うから仕方ないけれども。
まじで少クラで大大大優勝すぎた。普段ちょっとコーチの歌い方が好きじゃない自分もコーチがカッコよく見えた。
そして本命は慎太郎さんですよ。Aメロの最後っていうの?の歌割で舞い上がってたけどこれは舞い上がるどころか昇天ですわ。まじでかわいいメロメロ。あとサビの立ち位置ね。いつも端で踊っている慎太郎さんがとうとう前の真ん中にいるじゃないですか。あと最後の最後の立ち位置もメボの二人が外で4人が内にいるのもくぅ～ってなった。
でもこの曲じぇしがカメラ抜かれるの少なくない？いつもみんなより多く抜かれてるっていうのもあるかもしれないが、、歌割的にはそんな少ないとは思わないけど（コーラスみたいなので歌ってるから）、じぇしさんはカメラに抜かれてほしいな～っててか全員カメラに抜かれてほしい。それだけ。
以上のことから、私の中でlove u...は田中のための曲、You ＆ Iは慎太郎さんのための曲とします。解散！！！！！！
ダイエット メモ
９月後半にいくディズニーのために ダイエット
やっていること
○食事制限
食べるものを制限するのではなく、食べる時間を制限。お昼の１２時から夜６時の間しか食べない。お昼の１２時まで我慢できないときは１１時半とかに食べ始めていた。飲み物の制限はしなかったが、普段よりも水を選択するようにした。
○運動
風呂に入る前に足と腹筋と肩の筋トレ。YouTubeの動画参照。同じものを毎日やっていると飽きるため、１０日ぐらいで違う動画にした。１０分ずつの動画だと飽きるため、足は10分、腹筋と肩は5分前後のものを選んだ。9月10日ぐらいからお尻の筋トレも開始。
1000万再生された脚やせ成功者続出！1週間で足痩せトレーニング動画！【ダイエット】
【ダイエット】3日で肩の肉を落とす簡単筋トレで痩せ見えしよう
【二の腕痩せ】まだ間に合う！！２週間でタプタプの二の腕を引き締める４分間のトレーニング🔥【ダイエット】2 Weeks Toned Arms Workout
【ENG/KOR】超素人が３週間でプリケツ作って彼氏に見せてみたら...【ズボラ女の尻トレ&足痩せ４分間/宅トレ】［日韓/한일］
○マッサージ
寝る前に適当に足をマッサージした。マジ適当。
11/4
食べる時間の制限は今でも続けている。すごくお腹がすいたと感じることがすくなくなった。1日2食でも満腹。なんなら1食が多いと（家族で一緒に食べるときなど）1日それだけで大丈夫。
運動はほどんどやっていない。尻のトレーニングだけ2日に1回程度。決められた時間こなすのではなく決められた回数こなすトレーニングの方が続くということがわかった。（動画見ながらトレーニングするの面倒くさい。）
体重はほとんど変化なし。だが、見た目細くなった気がする。まだまだだけれども。膝の肉が明らかになくなった。
1/30
いま生理中だからというのもあるが、明らかに体重がおちた。といっても1㎏ほど。11月と体重はほぼ変わらない。
生理前は食欲がすごかった。6時までに夕飯を済ませようと何か食べるが、家族が9時過ぎに夕食を食べ始めると必ず何か食べたくなっていた。今は全然お腹がすかない。12時ー6時までの食事制限でも生きていける。
運動は尻のトレーニングと、最近始めた壁に足立てかけるやつ。足のむくみがなくなった気がする。気がするだけ。
昨日12月ぶりに友達の顔をみたけど（Zoom）、やせたねと言われた。自分では顔の余分な肉が出てきていると思ったから少しうれしい。
目指すは京本大我の顔。えらがはっているからあそこまできれいな輪郭にはならないだろうが、頬骨があるからああいう顔になるのかなと勝手に予想している。
KMFさんとSTさんは何が違う？
私2014から2017までKMFさんの担当をしていて、担降り後はもともとかじってたK-POPのほうにいきまして、2019からSTさんのオタクになったものです。完全YouTube出です。
まずSTさんとの歴史。2014にジャニオタの世界に入ってから、まあ勉強しますよね、ジャニーズを。そのときに私立バカレア高校（STさん6人が主演、主題歌はKMFさん）に出会いました。そこから友達がガムシャラのメンバーに担当がいたので結構Jrのことは知っているつもりでした。少クラもこれまたセクゾ担の影響でみていましたしね。赤西仁君を好きになった友達から、6人時代のKTさんの曲聞いてといわれ、D-MOTIONとかHeartBreakClubとかようききましたわ。どちらもSTさんでてますね。当時は何となくで聞いてました。
オタクになったのは2019年の２月。友達に勧められてYouTubeを見た途端、何だこりゃ。もともとJrチャンネルの動画は各グループ一つ目だけ見ていましたが、あの時とは違う。違いすぎるくらい面白かったです。もともと慎太郎くんが好きで（きっかけはSTさんが３DGirlを少クラでやったときに当時の担当だった二階堂さんの衣装を着ていたのが慎太郎さんで、なんとなく好きになった）、担当はすぐに決まりました。
さあ、ここでKMFさんとSTさんの共通点・相違点をつらつらと述べていきます。あくまでも個人の意見でありますので、批判はしないようにお願いします。まず見てくれるだけでありがたいですが。てか見てもらうように文章を作っていませんが。
まず、KMFさんもSTさんも昔の出来事をずっとひっぱってTVのトークに使用します。これはまあ少々仕方ないことなのかもしれませんが、見ているほうは「またその話かよ」って思ってしまいますね。あと、明らかにボケや取れ高を狙っているものも面白くないです。
では、なぜKMFさんには飽きて、STさんには飽きないのか。それは、トークのスピード、ボケの難度が異なるからであると思います。KMFさんは人間の普通のスピードで会話し、宮田君がボケ、ツッコミがゆるゆると入る感じです。一方、STさんはもともとのトークも速いのにボケが入るとそれにかぶさるようにまた誰かがボケ、それにすごい速さで田中さんがツッコむという感じです。まあ見ていて楽しい。あと、仲の良さも重要ですね。KMFさんみんなでいると仲良さそうだけど、個人ではそうでもなさそうな人いるんじゃない…？
あとやっぱ年齢ですね。正直もうおっさんすぎると嫌です。STさんのほうが自分と年齢が離れてないからいいですね。これはもうしょうがないです。
まだ書くとしたら、STさんの曲のほとんどにはラップが含まれており、またイケメンモテモテカリスマラッパーの田中さんがするので安心感があります。韓国のほうの推しも全員ラップ担当であるぐらいわたしはラップ大好物です。自分ではリリック書いたりとかできませんが。正直KMFさんもラップ最近してるらしいし、それが前担である二階堂さんなのですが、うまくない。リズムもとれてないところあるし、声色がずっと一定に暗いのです。アガラナイ。ラップって気分を高揚させるものじゃないの？？？？？
以上です。
ちなみに、こんなにラップ劇推ししている私ですが、STさんで一番好きな曲は『この星のHIKARI』です。ラップないやんけ。
